EL PRESENTE ES UN REGALO

Publicado: 21 de Abril de 2019

Algunos hemos tenido unos días de descanso, unos días para cambiar las obligaciones diarias por algo diferente ¿Qué hacemos estos días con nuestro tiempo? Disfrutar de la Semana Santa, de sus torrijas, sus procesiones, de todo lo que significa. Descansar en la playa. Viajar para conocer otras culturas, otros paisajes. Quedarnos en casa. De alguna manera, podemos escoger, estos días nos pertenecen y podemos centrar nuestra mente en disfrutar nuestro presente, pasear con tranquilidad, charlar cara a cara, hacer algo de actividad física, leer sin mirar el reloj, dialogar con esas personas que engrandecen nuestra vida… Observar lo que hay a nuestro alrededor y saborearlo por un momento.

Después de tomarme el tiempo de desconectar, descansar, hacer lo que quiero y ver lo que tengo de especial en mi vida, puedo agradecerlo. Puedo sentir agradecimiento hacia esas personas que tienen un detalle conmigo, una palabra, una mirada, un silencio cargado de respeto. Y me siento bien, comprendo que la vida tiene dificultades, pero también momentos dulces, momentos que me dan fuerza para seguir luchando, construyendo algo bueno para mí y para los demás. Poniendo la mirada en el presente, porque es un regalo.

Silvia Bautista. Psicóloga. Collado Villalba. Madrid.